Jeszcze do niedawna, medycyna orientalna była postrzegana przez Zachód jako dziwaczna, nieklasyczna forma leczenia. Jednak w ostatnich latach, nauki takie jak akupunktura, tai chi i Zabieg Qi Gong zyskują na popularności. W tym artykule, przyjrzymy się bliżej praktyce Qi Gong, aby zrozumieć jej korzyści dla zdrowia ciała i umysłu. Czym jest Qi Gong? Qi (wymawiane “chi”) oznacza “energię życiową”, a gong oznacza […]