Guasha

Guasha to starożytna technika Tradycyjnej Medycyny Chińskiej polegająca na kontrolowanym skrobaniu skóry specjalnym narzędziem — najczęściej wykonanym z jadeitu lub rogu bawołu. Zabieg pobudza mikrokrążenie w tkankach, udrażnia przepływ energii qi i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Charakterystyczne zaczerwienienie skóry pojawiające się podczas zabiegu — zwane sha — jest oznaką uwalniania zastojów energetycznych i ustępuje samoistnie po kilku dniach. Guasha przynosi ulgę przy bólach mięśni i stawów, przewlekłym zmęczeniu oraz napięciach wynikających ze stresu. To jedna z najprostszych, a zarazem najbardziej skutecznych metod w arsenale Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.