Warsztaty jesienne

Praca z Energią – Warsztaty Qigong & Tai Chi z Mistrzem Zhang

Jesień w medycynie chińskiej to czas zbierania energii do wewnątrz, porządkowania spraw i dbania o barierę ochronną organizmu (odporność). W medycynie chińskiej jest szczególnie związana z płucami – organem odpowiedzialnym za pobieranie energii (Qi) z powietrza i odporność (tzw. Wei Qi – energia obronna).

Zapraszamy na wyjątkowe 2-dniowe warsztaty, podczas których poznasz praktyki wspierające zdrowie, regenerację i naturalną równowagę organizmu.

W programie:

Qigong – ćwiczenia pracy z energią
Tai Chi – płynny ruch dla zdrowia i równowagi
ćwiczenia rehabilitacyjne dla kręgosłupa i stawów
elementy masażu i autoterapii
wiedza z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej

Zajęcia wprowadzające do praktyki Qigong Zdrowotnego wg metody Mistrza Zhang prowadzone są w kameralnej grupie, przeznaczone są zarówno dla osób początkujących jak i dla osób praktykujących inne metody Qigong lub medytacji. Za pomocy zestawu ćwiczeń odpowiednio dobranych przez Mistrza nauczymy się jak samemu dbać o własne zdrowie psycho-fizyczne.

Qigong to starożytna chińska praktyka łącząca ruch, oddech i koncentrację umysłu. Celem jest harmonizacja energii życiowej (qi), co pozwala na osiągnięcie wewnętrznego spokoju, poprawę zdrowia i wzmocnienie ciała oraz ducha.

Qigong to nie tylko ćwiczenie fizyczne – to sposób na życie w zgodzie z naturą i własnym wnętrzem.

Korzyści z praktyki Qigong:

Zdrowie fizyczne: Wzmacnia mięśnie, poprawia równowagę, elastyczność i koordynację.
Zdrowie psychiczne: Zmniejsza stres, poprawia nastrój i sprzyja relaksowi.
Energia i witalność: Harmonizuje przepływ energii w ciele, co wpływa na ogólne samopoczucie.
Wsparcie układu odpornościowego: Regularne ćwiczenia wzmacniają organizm, pomagając w walce z chorobami.
Lepsza równowaga i koordynacja: Wzmocnij ciało i popraw swoje zdolności motoryczne.
Poprawa koncentracji i spokoju umysłu: Osiągnij klarowność myśli i większą równowagę emocjonalną.
Leczenie bólu i napięcia: Pomóż swojemu ciału uwolnić się od napięć i dyskomfortu.

Qigong jest idealny dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności. To praktyka, która nie wymaga dużego wysiłku fizycznego, a mimo to przynosi głębokie korzyści zarówno dla ciała, jak i ducha. Wystarczy odrobina czasu i chęci, by zacząć swoją podróż ku lepszemu zdrowiu i harmonii.

Warsztaty prowadzi chiński mistrz Qigong i profesor Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Zhang Fengjun

Termin: październik (sobota-niedziela) – dokładna data zostanie podana po okresie wakacyjnym
Godziny: 10:00–17:00
Cena za dwa dni: 1500 zł
Cena za jeden dzień: 900 zł
(w cenie: obiad, koszulka, dyplom)
Miejsce: ul. Obrzeżna 7A, 02-691 Warszawa (Mokotów)

To intensywny, praktyczny weekend, który pozwoli Ci:

poczuć więcej energii
rozluźnić ciało i emocje
nauczyć się prostych technik wspierających zdrowie na co dzień

Liczba miejsc ograniczona – aby zarezerwować miejsce napisz na priv bądź zadzwoń 601 053 398.

Dla osób chcących kontynuować naukę u Mistrza, nasza szkoła oferuje także zajęcia online, zajęcia stacjonarne, warsztaty weekendowe oraz warsztaty tygodniowe.

Więcej informacji o Qigong oraz o systemie JIN CHAN QIGONG znajdziecie Państwo TUTAJ»»»